Bylina která vám pomůže zatočit s častou únavou i přemírou stresu. Ašvaganda patří v Ájurvédské medicíně už po tisíciletí mezi jedny z nejúčinnějších tonik. Pokud procházíte náročným obdobím a jste často bez energie, pravidelné užívání této takzvané byliny mládí vám dodá potřebnou vzpruhu. Jedná se o další ze sortimentu pod brandem Šaman shop.
Ašvaganda také zlepšuje soustředění, oddaluje únavu a podporuje funkci kardiovaskulárního systému. Má afro-diziakální, antivirové, baktericidní, antioxidační, stimulující a protizánětlivé účinky. Do světa se z Indie začala ovšem šířit zejména pro své afrodiziakální účinky. S nízkým libidem pomáhá bojovat ženám i mužům. Navíc účinně podporuje reprodukční systém a doporučuje se tak například při problémech s otěhotněním, u žen navíc může pomoci snížit nepříjemné příznaky doprovázející menopauzu.
Podporuje správnou funkci imunitního systému a celého organismu, vyživuje tkáně, svaly i kosti v těle, tím zabraňuje jejímu rychlému opotřebení. Brání také poklesu vitaminu C, vápníku a libida. Dále se používá při snižování vysoké-ho krevního tlaku a zvyšuje hladinu hemoglobinu, díky vysokému obsahu železa. Ashwagandha se také ukázala jako vhodný doplněk při prodělávání onkologických onemocnění, protože ochraňuje zdravé buňky před nádorovým bujením. Také ochraňuje játra a má pozitivní vliv také na krev. Snižuje krevní tlak, cholesterol i cukr v krvi a díky vysokému obsahu železa navyšuje i počet krvinek. Ašvaganda je vhodná i pro spor-tovce, jelikož ochraňuje svalovou hmotu. Při delším užívání napomáhá zmírnit příznaky artritidy.
AKTIVNÍ LÁTKY
Prášek z kořene Ašvagandy obsahuje celou řadu minerálů, aminokyselin a alkaloidů, z nichž nejvýznamněji je zastoupený alkaloid withanolid, který je zodpovědný za adaptogenní vlastnosti ashwagandhy.
NAPOMÁHÁ K:
UŽÍVÁNÍ A DÁVKOVÁNÍ
Optimální denní dávka prášku z kořene Ašvagandy je 3–5 g denně (3–5 odměrek po 1 g). Prášek přidejte do horké vody nebo mléka a rozmíchejte. Lépe chutná doslazený medem nebo cukrem. Nápoj pijte 2× denně a po měsíci si vždy dejte dvoutýdenní pauzu. U kapslí 1-2 kapsle denně, ideálně s čistou vodou, 30 minut až 1 hodinu po jídle.
VEDLEJŠÍ ÚČINKY
Užívání Ašvagandy neprovází žádné vedlejší účinky. Přesto se užívání nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, dětem do 6 let věku, osobám s nízkým krevním tlakem, poruchou štítné žlázy nebo při autoimunitních onemocněních. V takovém případě se o užívání poraďte se svým lékařem.
VHODNÉ KOMBINACE
Prášek z kořene Ašvagandy se skvěle doplňuje s produkty ze Ženšenu pravého, Macy peruánské a Guarany. Při společném užíváním se účinky jednotlivých bylin zesilují.
ZEMĚ PŮVODU
Indie
JINÉ NÁZVY PRODUKTU
Bylinku můžete znát i pod cizojazyčnými nebo chybnými názvy. Withania somnifera, Withanie opojná, Ashwagandha, Indický ženšen, withania somnifera